Régimes....

[Mayzer]

Pour Ghost King, il faut voir si tu as le temps necessaire et le courage de le faire mais il y a la concept body building (musculation) qui fait des miracles
La base de la reussite de ce sport est 75% bouffe et 25% entrainement
Je ne sais pas où tu habites mais dans les grandes villes il existe des structures communales qui te feront paye ce sport à environ 50€ par an
Le secret:te gaver de 5 à 6 repas par jour et soulever de la fonte 'bien sur pas n'importe quoi ni n'importe comment)
Ton organisme est du genre à bruler toute l'energie tu peux corriger çà et gagner les kilos qui te manque
Si tu es interessé on peut en debattre
Amicalement
Didier
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Je ne parle pas aux cons çà les rends intelligents

[Soho]

1,53 pour 42-43 kilos.
Je mange vraiment n'importe comment: pas d'horaires réguliers (heureusement qu'il y a l'école, ça me force à respectger au moins: petit déjeuner le matin de bonne heure, déjeuner le midi ), pas de recherche dans la cuisine que je fais (ce qui me tombe sous la main) , et gavage de chocolats/gâteaux/tout pleins de choses sucrées ( )

En fait ça tient principalement au fait que manger m'ennuie; j'ai l'impression de perdre mon temps, ça interrompt ma journée; je préfère grignoter :)
mais bon, je ne suis pas un cas extrême non plus, j'apprécie la bonne cuisine aussi.

Jamais je n'ai suivi de régime, en particulier pour maigrir. Je ne pèse pas grand-chose mais ça doit aussi être une question de métabolisme; et puis c'est pas dit que dans dix ans j'aurais pas grossi . Sinon, le stress, c'est aussi (pour moi) un moyen "efficace" (mais pas volontaire :? ) de perdre du poids. De toute façon, dès que je ne vais pas bien, la première chose sur laquelle ça se répercute, c'est la nourriture (je n'en mange plus, ou plus beaucoup) (mais c'est comme ça depuis ma naissance).

[GhOsT_KINg]

LOol serieu je ne me vois me gaver de 5 a6 repas par jour alors que 2 me gave largement :? et puis pour enchainer sur de la muscu boaf mais merci des conseille mayzer :wink:

[Emily-Rose]

Bin après etre passée par l'anorexie mentale et la boulimie, pff comment dire, je suis lassée de voir les gens faire des régimes, meme si j'aime bien controler encore cke je mange, je ne ferais plus aucun régime de ma vie !!! Autant manger équilibré et se faire plaisir en mangeant !!!

[mandatenebrae]

Entierement et completement d'accord avec toi.

De toute façon on nait comme on nait.
J'ai pas une carrure de minette, et en plus de ça j'ai des formes.J'ai de la chance je suis plutot bien proportionnée: 1m65 pour 58kg,et du 95C
Je fais attention, mais alors apres...ben à la piscine il arrive que ej me sente "grosse", mais rien à foutre, on m'aime ou on m'aime pas, tant pis, c'est pareil!

[Bloody_snow]

J'en ai commencée un en mars, j'ai déjà perdue 10 kg (j'ai eu des problèmes avec mes grossesses ), m'en reste encore 10/15 en trop...mais je me sens déjà mieux, j'ai pu reprendre le sport